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糖尿病患者需要知道的那些事儿

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    糖尿病是一种尚不能被根治的慢性疾病,其治疗包括饮食控制、运动、血糖监测及药物治疗在内的综合治疗,就让辽渔医院主治糖尿病的李晶主任为各位“糖友”介绍一下大家需要注意的那些事吧。

    1. 生活作息要有规律

    要保持良好的心态,规律作息,减少熬夜。

    2. 规律饮食

    早、中、晚三餐进食要定时定量,避免随意增减食量,正餐时防止血糖偏高不能吃太多,必要时可在正餐之间及睡前加餐,以减少因药物而导致低血糖的机会,注射胰岛素的患者更要合理分配三餐热量。

    3.适当运动

     平日应进行适当的运动,可在餐后一小时血糖升高时进行,但不要在空腹时运动。最适合的运动是持续而有规律的运动,如步行、太极拳、慢跑等有氧运动,以运动后不感到疲劳为宜。

    4.用药指导

    糖尿病患者出院后用药是否合理是关系到血糖稳定的关键,当血糖已经达到理想水平时,服用药物的剂量应遵医嘱,不可自行停药,同时注意用药方式、时间等。胰岛素等冰箱药品未开启时需要存放在冰箱的冷藏箱里,温度控制在2-8度之间,开启后保存于室温4-26℃,最多不超过28天。

    5.定期复查

    糖尿病患者除了经常监测血糖外,还应定期进行一些相关指标的检查,以便及时发现病情变化,调整治疗方案,尽量延缓并发症的发生和发展。

 

                      李晶  综合内科(内分泌专业)副主任  主治医师

 

    1991年毕业于大连医科大学,曾于辽宁省人民医院进修内分泌医学,在新发糖尿病诊治、糖尿病急慢性并发症、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病大血管病变以及甲状腺疾病的诊疗方面具有独到之处。